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11月6日，2022北京马拉松在北京如期举行。这是北马因新冠肺炎疫情停办两年后的再度亮相。
北京马拉松赛事于1981年开始举办，每年一届，历经40余载，是我国全民健身发展成就的一个缩影。受新冠肺炎疫情影响，北马在2020年、2021年曾中断。
自2020年年初新冠肺炎疫情发生以来，记者在北京的部分公园及街头拍摄了人们跑步锻炼的诸多瞬间：有疫情形势紧张时，人们戴着口罩跑步的不得已；有运动场地因疫情防控临时关闭，人们在街头跑步的坚持；也有疫情防控常态化下，室外运动渐渐恢复正常的画面。
《2021年大众健身行为与消费研究报告》显示，在疫情防控常态化背景下，人们的闲暇时间有所减少，但参与健身的热情未减。大众参与运动项目前五名是跑步、羽毛球、健步/健走、游泳和骑行，其中跑步的参与率大幅度提高，特别是在一线和新一线城市，参与率超过70%。
如今，跑步已成为不少人的生活方式。日升月落、星辰更替，春夏秋冬、寒来暑往，跑步者的身影出现在公园的塑胶步道上，出现在马路的绿化隔离带边，出现在小区的栅栏围墙旁。人们也习惯了通过社交软件，分享自己的跑步轨迹和心情。
北京奥林匹克森林公园（简称奥森公园）、天坛公园、朝阳公园等，被北京的跑步爱好者视为几大跑步圣地。梁先生家住在北京朝阳公园附近，身体状态好的时候，他会沿着公园内部的步道跑上一两圈。这一整圈下来至少有7公里，其轨迹形似一个恐龙小怪兽，引来不少跑者定期打卡。对于梁先生来说，“幸福就是猫吃鱼、狗吃肉，每回跑出小怪兽。”今年5月，出于疫情防控的要求，朝阳公园闭园管理了一段时间，梁先生只好沿着公园外的马路跑圈。那段时间，不少跑者在居民小区楼下、马路边、河边等开阔地带，坚持跑步锻炼身体。
有专家指出，适度的运动能让人体自然释放内啡肽，它有助于减压，让人们切实地感到快乐。这或许是不少人跑步“上瘾”的一个原因。日本作家村上春树曾在作品中多次提到跑步对他的影响。被创作压力和生活琐事所困扰的他，为了保持充足的精力，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑步10公里。坚持30余年后，他不仅成功减掉了肚子上的赘肉，还戒掉了烟瘾，最重要的是收获了内心的宁静。在跑步中遇到的一草一树、一花一鸟给他提供了源源不断的灵感，而当体力消耗殆尽时，负面情绪也随之被消解。
网友“萌叔”在网络上分享了自己跑步10年来的变化：“体重比10年前减了10斤；日常穿着从西装变成了休闲和运动装为主；10年前对雾霾深恶痛绝，10年后对新冠肺炎疫情忧心忡忡；10年间，跑步从坚持到热爱，从热爱到生活的自然；其实变化最大的还是心态上，感觉比同龄人更年轻了一点，身体更健康了一点，笑容也就更多了一点。”
中青报·中青网记者 陈剑 摄影报道
